자연재난행동 한파 대비 국민행동요령

 

 한파 대비 국민행동요령

 

한파주의보 

한파 10월~4월 사이의 기간에 다음 중 어느 하나에 해당하는 경우

① 아침 최저기온이 전날보다 10℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃가 낮을 것으로 예상될 때

② 아침 최저기온이 -12℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때

③ 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때 10월~4월 사이의 기간에 다음 중 어느 하나에 해당하는 경우

 

한파경보

① 아침 최저기온이 전날보다 15℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃가 낮을 것으로 예상될 때

② 아침 최저기온이 -15℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때

③ 급격한 저온현상으로 광범위한 지역에서 중대한 피해가 예상될 때

 

 

 

 

 

1. 겨울철에는 항상 기상상황에 주목하며 주변 사람들과 함께 정보를 공유합니다.

∙ TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 한파와 관련한 기상상황을 수시로 확인합니다.

 

2. 저체온증 등 한랭질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 가족이나 이웃과 함께 사전에 파악하고

어떻게 조치해야 하는지를 알아둡니다.

∙ 집에서 가까운 병원 연락처를 알아두고, 본인과 가족의 저체온증 등 증상을 확인합니다.

∙ 어린이, 노약자, 심뇌혈관질환자 등 취약계층은 추위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의해야 합니다.

∙ 추위로 인한 질병(저체온증, 동상, 참호족·침수족, 동창 등)에 대한 증상과 대처 방법을 사전에 알아둡니다.

 

3. 한파예보에 맞추어 추위에 필요한 용품이나 준비사항을 가족이나 이웃과 함께 확인하고

정보를 공유합니다.

∙ 보일러, 배관, 난방기구 등은 사전에 사용할 수 있도록 정비하고 화재에 주의합니다.

∙ 동파 방지를 위해 계량기 등은 미리 보온 조치를 합니다.

∙ 외출할 때를 대비하여 내복, 목도리, 모자, 장갑 등을 준비합니다.

∙ 정전에 대비하여 손전등, 비상 식음료, 휴대용 라디오 등을 미리 준비합니다.

∙ 단수에 대비하여 생수를 준비하고, 생활용수는 욕조에 미리 받아 둡니다.

∙ 오래된 주택은 변압기를 사전에 점검하여 과부하에 대비합니다.

∙ 장거리 운행계획이 있다면 빙판길 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히 판단합니다.

 

4. 한파 안전 상식

∙ 무리한 신체활동이나 장시간 야외활동은 자제하고, 주기적으로 따뜻한 곳에서 휴식을 취합니다.

∙ 충분한 영양 섭취와 수분 공급을 유지하고 따뜻한 옷과 담요, 음료 등으로 체온을 유지합니다.

∙ 선천성 질환이나 만성질환(내분비계, 심뇌혈관, 신경계, 감염병, 피부질환 등)이 있는 경우 주치의와

상의하여 동절기 기간에 적절한 예방과 치료를 받아야 합니다.

∙ 한파는 호흡기나 순환기 질환의 발병률을 높이고 심각한 경우는 사망에 이르게 합니다.

∙ 한파가 지속될 때 실내 기온이 4℃ 떨어지면 심혈관 질환 사망 위험이 5% 높아지고,

저온에서는 혈액 유속이 더욱 느려지며, 혈청 피브리노겐 수준이 높아져 뇌경색 발병 위험을 높게

만듭니다.

 

5. 취약계층 안전 확인

∙ 어린이, 노약자 등은 사전에 연락처를 확인하고 한파 대처 상황을 꼼꼼하게 챙깁니다.

 

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한파질병 상식

저체온증

증상	대처요령
▸말이 어눌해지거나 기억 장애 발생 ▸점점 의식이 흐려짐 ▸지속적인 피로감을 느낌 ▸팔, 다리의 심한 떨림증상	1. 신속히 병원으로 가거나 바로 119로 신고합니다. 2. 젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭을 감싸줍니다. 3. 겨드랑이, 배 위에 핫팩이나 더운 물통 등을 둡니다. - 이런 재료가 없는 경우 사람을 껴안는 것도 효과적 4. 의식이 있는 경우에는 따뜻한 음료가 도움이 될 수 있으나, 의식이 없는 경우 주의합니다.

동상

증상	대처요령
▸1도 : 찌르는 듯한 통증, 붉어지고 가려움, 부종 ▸2도 : 피부가 검붉어지고 물집이 생김 ▸3도 : 피부와 피하조직 괴사, 감각 소실 ▸4도 : 근육 및 뼈까지 괴사	※ 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 우선입니다. 1. 환자를 따뜻한 환경으로 옮깁니다. 2. 동상부위를 따뜻한 물(38~42℃)에 담급니다. 　 * 38~42℃ : 동상을 입지 않는 부위를 담갔을 때      불편하지 않을 정도의 온도 3. 얼굴 귀 : 따뜻한 물수건을 대주고 자주 갈아줍니다. 4. 손, 발 : 손가락, 발가락 사이에 소독된 마른   거즈를 끼웁니다. 　 * 습기를 제거하고 서로 달라 붙지 않게 함 5. 동상부위를 약간 높게 합니다. 　 * 부종 및 통증을 줄여줍니다. 6. 다리, 발 동상환자는 들 것으로 운반합니다. 　 * 다리에 동상이 걸리면 녹고 난 후에도     걸어서는 안됩니다.

 

손상

증상	대처요령
▸낙상에 의한 손상 * 미끄러짐, 넘어짐, 떨어짐 등에 의한 탈구, 골절,     타박상 등	1. 홀로 거동이 어려울 경우 빠르게 119로 신고합니다. 2. 환자가 편안해 하는 자세 그대로 움직이지 않게 고정하고 도움을 청합니다. 　 * 필요시 부목 등을 이용하여 고정합니다.